Mi nombre es: Sunny doria Vargas Madre Empresaria Entrenadora personal certificada atleta @megaplexstart y atleta élite @wbffentertainnment PRO.
Llevo más de 15 años dedicada a construir un estilo de vida saludable (ejercicios y buena alimentación) Quiero ayudarte a obtener hábitos saludables duraderos en el tiempo, darte mis mejores tips que me han dado resultado durante toda mi carrera deportiva, gracias a esto te voy ahorrar tiempo.
Guía de alimentación basada en objetivo, preferencia alimenticias y los requerimientos calóricos y nutricionales asociados a ti.
Entrenamientos con videos explicativos SEGUN TU PLAN (casa o gym) adaptados a tu horario y capacidades físicas.
3 veces por semana+ rutina para toda la semana,trabajo de cuerpo completo, cardios y recomendación nutricional
Trabajaremos todo el cuerpo enfocado en glúteos (iniciando plan) con todo el GRUPO por telegram, una vez realizas el pago se envía formulario de inscripción. Para continuar con la recomendación nutricional y te prepares para el siguiente nivel. Se te envía rutina escrita para 4 semanas nombres,detalles del ejercicio y dibujos (gym-casa). videos de rutinas tren inferior cómo trabajar técnica y reps (casa - gym).rutinas y videos en casa. Rutina en vivo todos los sábados.
Todas las asesorías son profesionales y orientadas a mantener la salud.
Tendrás una orientación de todos los ejercicios corrigiendo técnica.
Los planes nutricionales iran cambiando según tus resultados.
Mi objetivo es que veas resultados, que cambies tu estilo de vida y aprendas a vivir fitness.
La mejor proteína con el mayor valor biológico en todas sus presentaciones.
Ver MásEspeciales para personas delgadas que requieren más calorías en su proceso de crecimiento muscular.
Ver MásProteínas con colágeno hidrolizado y especializadas para el metabolismo de las mujeres.
Ver MásQuemadores de grasa, proteínas para remplazar comidas, suplementos para cuidar la masa muscular.
Ver Más
